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ご褒美は、ちょっと待っててね

こんにちは!

からだのことなら おおしまです🐥

前置きの最後です。

1.自分が選んだ情報はしっかり信じる(中途半端はNG)
2.いらないことはやめる
3.いいものを取り入れる
4.しっかりきっちりやってみる
→ 急性の悩みなら最低でも3か月続ける
→ 慢性の悩みなら最低でも半年から1年続ける

スキンケアも同じ
体質改善も同じ
ダイエットも同じ
メンタル強化も同じ
勉強も同じ

自分の悩みや目標に対しての「答え」や「結果」は、思っているよりちょっと後からやって来ます。

だから最初から「正しい考え方や情報を知り」「適した対応策を選ぶこと」が近道です。

いいものに出会えることが、まずは改善するかどうかの「分岐点」なので、へんな情報についていかない「強さ」「判断」「直感」も大切。

ついあれもこれもに手を出してしまう「欲張りさん」は、なにが良かったか悪かったか全くわからなくなるのでご注意を。

例えば、

「夜眠れない」ことが悩みの場合

不眠+改善 で検索。

◆首に5分ホットタオルをするといい
◆頭の周りにスマホやWifiを置かないほうがいい
◆水素サプリを飲むといい

という情報があがってきたとします。

それぞれの理由を見ると…

→首をあたためると、血流が促進され、自律神経もリラックスするらしい
→脳を休めるためには、睡眠時に電磁波を頭のそばに置かないほうがいいらしい
→脳疲労をとるために水素がいいらしい

「なんだか、もっともらしいぞ!」
と、この理論に納得したとします。

納得したなら、あとはその情報の真価を確認するための「行動 」が必要です。
そして継続する「覚悟 」です。

整体やスキンケアの患者様でもいらっしゃいますが

「試したんだけど分からなかった」
「効果がでない」
「一時改善したけど結局もとに戻った」

Q:やらないほうがいいことをちゃんとやめましたか?
Q:やったほうがいいことをちゃんとやりましたか?
Q:しっかり継続しましたか?

おそらくどれかが「NO」か、そもそもの理論が間違っているかです。

ここでは「夜はゆっくり眠れる」ことが「正常」なので、正常に持っていくためには、「改善していく過程=巻き戻しの過程」が必要です。

身体が変わるためには最低でも3週間~3か月。慢性化したものだともっと長い期間かかります。

その前に「効かなかった」というのは早計で、「覚悟」がないのか「本当につらくないのか」のどちらかです。

化粧品ジプシーの方にも多いですが、
あれ使ったけどダメ、これもダメ、、、、とおっしゃる方、

お聞きすると、慢性化したトラブルなのにほんの2~3か月しか使ってなかったりします。いいものであれ、悪いものであれ、自分で「これだ!」と思って信じた情報や商品、せめて半年間はちゃんと試して、情報の真価を確かめて頂きたいと思います。

残念ながら魔法って、なかなかないんです。
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「からだのことなら」は、肌・髪・体・心の悩みの改善に「丁寧に寄り添う」メディカル系ケア専門院です。

  • 肌と髪・ 頭皮の悩みの改善には、業界随一のリアボーテのライセンスサロンとして再生医療の研究から生まれた「ヒト幹細胞・植物幹細胞 ・LPS」を用いた最先端のスキンケア及び、頭皮ケアを行っています。
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痛い施術で一時的に痛みを忘れさせるマッサージ整体は行っていません。

結果には個人差がございます。

当院が初めての方へ

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最終受付: 19:00
定休日:土日祝
※休日の臨時営業は、ネット予約の空き状況でご確認下さい。
※その他のお休みは当ホームページのお知らせでご案内しています。
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東京都港区北青山2丁目9-8セントラルレジデンス北青山アクシルコート 10F
最寄駅:最寄駅:東京メトロ 銀座線 「外苑前」駅 3番出口 徒歩1~2分
TEL:03-6455-5886 (接客中はお電話に出ることができません)
E-mail:info@cotonara.jp
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ネット予約:https://1cs.jp/tb0000/x
LINE予約:https://1cs.jp/tb0000/line
ホットペッパー予約:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000471845/
備考:自転車でご来院可能(建物の裏側に自転車置き場あり)


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