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【体】O脚・X脚の原因と治し方

O脚・X脚の原因は?

とくに女性の悩みで多いのが、O脚やX脚です。


美容整体やエステなどでもO脚矯正に特化したコースがあるくらいです。ところで、O脚・X脚の原因は何でしょうか?

・原因は膝にある
・原因は内転筋(太ももの内側の筋肉)にある
・原因は骨盤の歪みにある

上記が一般的に、O脚やX脚の原因と言われているものです。
ただ、知識もなく、膝をひっつけて歩く癖をつけたり、むやみに内転筋をきたえたり、骨盤矯正の椅子に座ったり、骨盤や、足をベルトでしめつけても一瞬よくなったかに思われても長く効果が感じられなかったり、むしろ身体の負担になって膝の痛み・腰痛・股関節痛・足の甲などの痛みを引き起こしたりしまうので注意が必要です。

三軒茶屋 からだのことならではO脚とX脚の多くは、膝・足首・骨盤の歪みとバランスから来ると考えています。

骨盤の歪みやズレ

骨格全体のバランスが崩れる

かかとの使い方、重心のかけかたがおかしくなる

全身の筋肉のバランスが崩れる

O脚やX脚などをはじめとした、関節の歪みや身体の歪みなど目に見えるような歪みとなって現れる

身体の歪みが原因で、肩こり・膝痛・腰痛など体調不良がおこる

上記の流れに沿うかたちでO脚とX脚になるとすると、「骨盤の歪み」をまず整えることが重要になってくることがお分かりかと思います。骨盤=身体の土台の歪みを整えることでやっと骨格全体、そしてからだの重心のバランスが整います。そこから、筋肉のバランスを整え、足首にかかった負担、膝にかかった負担を正常化することで、見かけもそうですが身体が整ってきます。

もちろん、O脚・X脚は見た目を改善したいのは当然ですが、それによって引き起こされる、肩こり・背中の痛み・膝の痛み・腰痛などもありますのでそちらも改善されることになり、一石二鳥です。

院長 おおしま

肌・髪・体・心の悩みの改善に 三軒茶屋 からだのことなら

東京都世田谷区 「三軒茶屋 からだのことなら」は、肌・髪・体・心の悩みの改善に「丁寧に寄り添う」メディカル系ケア専門院です。

  • 肌と髪・ 頭皮の悩みの改善には、業界随一のリアボーテのライセンスサロンとして再生医療の研究から生まれた「ヒト幹細胞・植物幹細胞 ・LPS」を用いた最先端のスキンケア及び、頭皮ケアを行っています。
  • リアボーテ クレアスキン化粧品・グランスキン化粧品・リアムール エキスパートローション・アコライム化粧品・リアボーテ ハーブトリートメント・ACトリートメントの正規販売取扱い店です。
  • 身体の悩みの改善には、従来の整体術に加え、治療法として100年以上の歴史を誇る 「英国式オステオパシー」を取り入れており、ストレスなど心の悩みにも対応が可能な 「自然治癒力活性法」を導入しています。

痛い施術で一時的に痛みを忘れさせるマッサージ整体は行っていません。

結果には個人差がございます。

営業時間・地図

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